スマホ気功教室

鼻呼吸が大事

ニコッと微笑んでみてください。

呼吸はどうですか？
鼻で呼吸していますよね。

口で呼吸していては、
微笑むことはできません。

微笑みは幸せの第一歩です。
赤ちゃんの微笑みは
みんなを幸せにしてくれます。

普段から口呼吸をしていたら、
呼吸を止めて
微笑む余裕は生まれません。

鼻呼吸がしずらかったら、
それだけで
幸せから遠ざかっていきます。

だから、鼻で呼吸する
呼吸法の練習が必要です。