スマホ気功教室

音をずっとただ聞く。正座したり座ったりして静かにするそして、聴覚に意識を向け、今聞こえている音を聞く。最初はちょっとした集中力が必要なのですけど、その後は体をできるだけリラクゼーションする感覚で、外に意識を移します。 ...

その人の魂の中に、他人の人生が タペストリーのように混ざって、 重なって一緒に生きている。 一人の人間の一直線のベクトルと、 発生する分岐点の様々な可能性。 そこには他人の死が入っている。...

心のカルマを終わらせる観想法　（潜在意識のクリーニングと　潜在意識の活性化）青みがかった透明の海を静寂の中、あなたが横たわったまま、ゆっくり沈んでいきます。２０ｍ位の深さになった時、水面を見ると太陽の光で煌めくドームのよ...

砂は、五行の 木・火・土・金・水の土。 土はストップする力です。 土星・サターンの象意でもあり、 善も悪を超越して、無限の可能性を 引き入れる力を得られます。...

神社仏閣にお詣りするときには、 水でお清めします。 水で浄化して洗い流します。 水の惑星の地球の海の上に立って、 過去もこだわりも、未来の不安も 洗い流す水の瞑想法です。...

気功をやっていると、 手から香りがしたり、 いい香りが漂ってきたりします。 最初は、気のせいかと思って いましたが、何度もあると、 それこそ、気のせいだ！と確信。 そこで、花の香りを出...

気功も瞑想法になっています。 瞑想とは 意図して何かの対象に 意識を向ける続けることです。...

ペットボトルを使った瞑想法です。 ペットボトルを揺らして 水の音を聞いて 左右脳を共振させて 深い瞑想状態へ導くやり方です。 ...