若返りの秘訣のステップ三つ
一日一回、理想的な存在であると
思えるキャラクターの人が、
目の前に座っていると考える。
誰でも、生きていても、
亡くなっている人でも良い。
目で見てイメージして、
姿形を理想の形にす...
Category - 若返り
若返り呼吸法
邪気を吐き出す呼吸法は、
既にお話しましたが、
この呼吸法にイメージを追加して
若返り呼吸法にしていきます。
座って行うやり方でも、
立ってやってもどちらでもOK。
立ってやるやり...