十二経絡気功法 肺・大腸経
肺・大腸経の気功法
①両足を肩幅に開いて立つ。
後ろ手にして親指を引っかけて
手が離れないようにする。
息を吸う。
②息を吐きながら手を上に上げる。
出来るところまで前屈する。
③前屈したまま3呼吸して、
ゆっくりと元に戻ります。
肺経（手太陰肺経）がやられると
肺・気管・のどの異常。
風邪、せき、痰、喘息、など、
手足がほてり、むくみ、気力不足、
上半身の冷えなどがあります。
活性化する時間帯が決まっており、
朝３時～5時に症状が出たりします。
大腸系（手陽明大腸経）がやられると
便秘、のぼせ、耳・鼻・のどの異常、
頭痛、目の充血・皮膚トラブルなど、
症状が激しく出ることが多い。
活性化する時間は、朝５時～７時です。
肺経（手太陰肺経）
肺経を活性化するツボ
中府のツボです。
鎖骨の下、腕を上げると窪む場所。
ここに気を入れますが、
メトロノームのテンポ126で
タッピングするといいですよ。
音を聞くだけでもＯＫです。
食養
ビタミンＣ、アーモンド
咳止め・痰が多い「大根＋蜂蜜」
痰が少ないと「梨＋蜂蜜」
長患いで弱った時は
「干し柿３個と蜂蜜を煮たもの」
肺経は、十二経絡の始まりで、
気力・体力の元になってます。
五行では【金】色は【白】
対応する感情は、悲しみです。
大腸経（手陽明大腸経）のツボ
合谷
手の親指と人差し指の間の付け根
合谷のツボは首から上の不調に、
万能のツボとして使えます。
メトロノームのテンポ108で、
タッピングするか、
音を聞くだけでもＯＫです。
食養
水分と鉄分を摂取。ビール酵母
アレルギーの時は、梅です。
肺・大腸経は、白色ですので、
白色の下着もいいですね。
金運もこのエレメントです。
お金に苦労した人に大腸がんが
多いと言われています。