十二経絡気功法 肺・大腸経


肺・大腸経の気功法

①両足を肩幅に開いて立つ。
 後ろ手にして親指を引っかけて
 手が離れないようにする。
 息を吸う。

 

②息を吐きながら手を上に上げる。
 出来るところまで前屈する。

 

前屈したまま3呼吸して、
 ゆっくりと元に戻ります。

肺経(手太陰肺経)がやられると
肺・気管・のどの異常。
風邪、せき、痰、喘息、など、

 

手足がほてり、むくみ、気力不足、
上半身の冷えなどがあります。

 

活性化する時間帯が決まっており、
朝3時~5時に症状が出たりします。

 

大腸系(手陽明大腸経)がやられると
便秘、のぼせ、耳・鼻・のどの異常、
頭痛、目の充血・皮膚トラブルなど、

 

症状が激しく出ることが多い。
活性化する時間は、朝5時~7時です。

 

肺経(手太陰肺経)
肺経を活性化するツボ

中府のツボです。
鎖骨の下、腕を上げると窪む場所。

 

ここに気を入れますが、
メトロノームのテンポ126で
タッピングするといいですよ。
音を聞くだけでもOKです。

 

食養
ビタミンC、アーモンド
咳止め・痰が多い「大根+蜂蜜」
痰が少ないと「梨+蜂蜜」

 

長患いで弱った時は
「干し柿3個と蜂蜜を煮たもの」

 

肺経は、十二経絡の始まりで、
気力・体力の元になってます。
五行では【金】色は【白】
対応する感情は、悲しみです。

大腸経(手陽明大腸経)のツボ
合谷

手の親指と人差し指の間の付け根
合谷のツボは首から上の不調に、
万能のツボとして使えます。

 

メトロノームのテンポ108で、
タッピングするか、
音を聞くだけでもOKです。

 

食養
水分と鉄分を摂取。ビール酵母
アレルギーの時は、梅です。

肺・大腸経は、白色ですので、
白色の下着もいいですね。

金運もこのエレメントです。
お金に苦労した人に大腸がんが
多いと言われています。