十二経絡気功法 心・小腸経
心・小腸経の気功法です。
①足の裏を合わせて、
あぐら座りします。
出来るだけ体に引きつけます。
②手の親指を外にして、
四本の指を足の間に入れて
足をつかみ、前屈します。
心経がやられると、
不眠症、健忘症、動悸、味覚異常、
手の平の汗ばみ、白目の黄ばみ、
言語障害、意識障害など、
活性する時間帯は、11時～13時。
小腸経がやられると、
難聴、腕の痛み、耳の周りが痛い、
ほほや顎がはれる、喉の痛み、
下痢、下腹部痛など、
活性する時間帯は、13時～15時。
心経（手少陰心経）
てのしょういんしんけい
心経のツボは、
神門（しんもん）
手の平の横シワを小指側に
なぞって、ぶつかった骨の
でっぱり手前の窪み。
ここに気のエネルギーを 入れる、
温灸をする。
メトロノーム126のテンポで
タッピングします。
食養は、
カルシュームとビタミンＥ、
豚の心臓、鶏卵。
小腸のツボは、
少沢（しょうたく）
小指の爪の外側根元から3～4ｍｍ
後方にあります。
ここに気のエネルギーを 入れる、
温灸をする。
メトロノーム120テンポで、
タッピングします。
食養は、
ビタミンＢ、羊肉など。