大周天イメージ動功 Ver.1
大周天のイメージを使った
意密の技法です。
イメージを使って気エネルギーを
身体に通していきます。
イメージと身体を使うので、
三密の意密と身密の２つを
使うことができます。
具体的には、太陽をイメージして、
天の太陽エネルギーを
背骨に通して行きます。
基本姿勢
立位で、足は肩幅に開く。
基本イメージと動作
頭上に、朝日の太陽が昇ってきたと
想像します。
その太陽が、頭の上に降りてきて、
ビーチボールぐらいの大きさに
なったと想像して、太陽を両手で
つかんだと想像します。
挙げた両手は、少し曲げておく。
手からエネルギーが出ると唱え、
ボールにエネルギーを注ぎ込む。
１０秒～２０秒
そのままじっとしている。
十分にエネルギーが入ったら、
ゆっくりボールを持った手をさげて
頭に接触したとイメージします。
そのまま、３０秒じっとします。
次に、宇宙飛行士のヘルメットを
かぶるかのように、両手を耳の横
に持ってきて、頭の上のボールを
かぶったとイメージします。
かぶったと同時に頭全体が光ったと
想像して、光を想像しながら、
６０－７０秒じっとする。
次に、その光のボールを、
７つある首の骨に、１つにつき
10秒ずつ光が入ったと想像します。
頸椎１番に光が集まった・・１０秒
頸椎２番に光が集まった・・１０秒
順に７番まで移動していく。
頸椎７番に光が集まった・・１０秒
両手は、両首を触りながら、
頭の根本から首の付け根に
移動させていきます。
骨の位置が分からなくても、
頸椎何番といった形での言葉の
指示で、エネルギーは入っていく。
次に、その光のボールを、
１２つある胸の骨に、１つにつき
10秒ずつ光が入ったと想像します。
胸椎１番に光が集まった・・１０秒
胸椎２番に光が集まった・・１０秒
順に胸椎１２番まで移動していく。
胸椎12番に光が集まった・・１０秒
両手は、胸の前に持ってきて胸元
からみぞおち付近まで移動させる。
次に、その光のボールを、
５つある腰の骨に、１つにつき
１０秒ずつ光が入ったと想像する。
腰椎１番に光が集まった・・１０秒
腰椎２番に光が集まった・・１０秒
順に腰椎５番まで移動していく。
腰椎５番・仙骨に光が集まった
・・３０秒
腰椎５番は仙骨と一緒に、
長めに行います。
両手は、みぞおちの裏に当てて、
腰から仙骨まで移動させていく。
最後に、尾骨にも光が集まったと、
１０秒～２０秒じっとしたうえで、
目を閉じていたものは目を開けて、
ゆっくり手を離して、やめる。
この動作は、収功と同じため、
収功は行わず、終わります。