からだの歪むわけ
呼吸、食事、気持ちの持ち方と
動き方でも歪みはできます。
粗食だが呼吸は腹式で大きく、
気持ちよく動くことを心がけている人と、
美食で呼吸が浅く、
動き方の原則を無視した人では、
前者は、歪みが少なく健康・長生きタイプで、
後者は歪みをたくさん作って進行し、
やがて調子がくずれ、
すっきりしない毎日を送ることになります。
気持ちの持ち方ひとつで、
健康に重大な影響を与えます。
気持ちの持ち方ひとつで、
体と表情は明るくも暗くもなるからです。
それは気持ちの持ち方ひとつで、
動きがスムースになる・ならないということ。
「お父さん、ゴミ出しといて」
と言われて、イヤイヤやると、
からだが歪みますよ。
どうせやるなら、はいよ！と
楽々やりましょう。
体の動かし方でできた歪みは、
体の動かし方で、解消することもできますが、
精神面の影響による歪みは、
緩めることさえ難しいですね。
なぜだろう。
精神が肉体に与える影響は、
圧倒的に強く大きいからです。
少々のことをやっても効き目がない。
その時、気功が役に立つのですよ。