リラックスするマントラ
リラックスするマントラ
ネガティブを浄化して、
元気アップするマントラは
「オン・シュダ・シュダ」でした。
テンションが上がるマントラです。
一方で、心安らぐマントラは
「オーム・シャンティ・
シャンティ・シャンティ」
「シャンティ」は、ヒンズー教で
「平安」を意味します。
平安と安らぎで満たされるように
と唱えます。
マントラは何回言えばいいのと、
聞かれますが、
このマントラは
何回言ってもいいですよ。
易で陽は奇数、
陰は偶数で表されます。
陽のテンションアップは奇数
陰のリラックスは偶数で表されます。
肩たたき「トントン」は二拍子でやると、
邪気祓いになり、リラックスします。
回数については、諸説ありますが、
気にせずに、
気に入った回数を言ってください。