スマホ気功教室

二本指リング気功法 胆と肝の経絡

胆と肝の経絡に対応した
二本指リング気功法です。

腕を下丹田の高さで姿勢をとります。
150°の角度です。
胆の経絡は、陽の経絡です。

二本指リングは、上に向けます。
五行の色は、青です。
青い色をイメージして、５分間
ゆっくりと瞑想します。

怒りを鎮めてくれます。

肝の経絡は、陰の経絡です。
二本指リングは、下に向けます。
イメージする色は、同じく青色です。
飲み過ぎた時は、やってみましょう。