自律訓練法 2015年6月27日 気功の訓練法 自律訓練法は、1932年にドイツの 精神科医シュルツ（Schultz,J.H.）によって 創始された自己催眠法であり、 治療技法です。 ストレス緩和、心身症、神経症 などに効果があります。... 続きを読む
