音をずっとただ聞く。正座したり座ったりして静かにするそして、聴覚に意識を向け、今聞こえている音を聞く。最初はちょっとした集中力が必要なのですけど、その後は体をできるだけリラクゼーションする感覚で、外に意識を移します。
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仏教のお経の中に、音を通して悟りを開く道が、最もスピーディに、成就に至ると書かれています。その道のことを、修練している人のことを、「観音」という。音を観ると書く。
この「観る」という観点が、ルッキングなの...
例題で…
私が、ある方●●を怒り、
許す◎とか
許さない×とか…もめているとしよう
ここで問題解決は、
2つの方向に分かれているのだ
(1) 内 と (2)外 の
2つの話しがある
(2)外から言えば ●●を訴えるかど...
気功の練習の先にやること
気功の練習をするときに先に
やるべきことがあります。
何だと思います?
楽しんでやるということですよ。
「HAVE FAN (ハブファン)」...
相談受けていて思うのは、
上手くできない人は、できないの
ではなくて、色々やっている。
あれもやってこれもやっている。
それができないという証拠だ。...
禅とは何か?
今この瞬間の自分に集中することで
過去の履歴を消す技。
不幸な履歴を忘れる。
どうなりたいのかを考えない。
すると、刈込みがおきます。
エネルギーの分散を刈りこんで、
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魔術や気功やいろいろな力は
リアルを超える力。だから、
リアルにとらわれている限り、
力はない。...
その人の魂の中に、他人の人生が
タペストリーのように混ざって、
重なって一緒に生きている。
一人の人間の一直線のベクトルと、
発生する分岐点の様々な可能性。
そこには他人の死が入っている。...
植物の一生を1度観察する。すると
人の魂が生と死を学べるという。...
心のカルマを終わらせる観想法 (潜在意識のクリーニングと 潜在意識の活性化)青みがかった透明の海を静寂の中、あなたが横たわったまま、ゆっくり沈んでいきます。20m位の深さになった時、水面を見ると太陽の光で煌めくドームのよ...