スマホ気功教室

身体の表面で唯一力が抜けない ところ、それが肛門です。 昔話では、お尻には尻小玉といった 栓がしてあって 河童に、この玉を抜かれると、 人は、死んでしまいます。...

ただ呼吸するだけで、 人は変わります。 それは、希望であり、 世界の救済です。 ...

鏡に向かってほほ笑んでいますか？ 笑顔は、免疫力をアップさせます。 病人や、老人は口角が下がって、 苦虫を噛んでいるようです。...

毎日一度も鏡を見ない方は、 いないと思うのですが。 鏡に写った自分が好きですか？ キライ？ それでは、だれが好きになってくれますか？...

「今日は私の誕生日、 無限の可能性に満ちた 新しい人生が始まる」...

過去・現在と続いて 未来を切り開く呪文です。...

今の自分を輝かせて、 最良の状態にする呪文 過去をリセットして こころをまあるくする 呪文は 「あれはあれでよかったんだ」 です。...

こころのゆがみを修正する 過去に許せないことや、 失敗していまって後悔していることが ありませんか？ 今思いだしても、嫌な気分になったり、 気持ちが揺らぎませんか？...

朝目覚めたら、おふとんの中でやる 超簡単ゆがみ解消法その2 仰向けで両足を軽く開く。 踵を左右交互に押し出してみると、...

からだのゆがみを解消する 超簡単運動法その1 爪先をそらせて、踵に腰を乗せた 姿勢を「跪坐（キザ）」といいます。...