スマホ気功教室

あなたは自我であり、起きて話を 聞いているあなたは、コトバに よって解析しコトバで セレクトしている。 世界はコトバで出来ている。 あなたもコトバで出来ている。 ...

小周天の気のエネルギーを促進し 増幅する手印があります。 手印とは、仏像が様々な 特徴的な手の形を作っているのを 見ていると思いますが、 手の指を 使って形を作ることを印を結ぶと 言い、...

小周天のルートは、前面と背面。 その両面を伸ばし、ほぐすと 小周天が回り易くなります。...

熊の型です。１０～１５回 足は肩幅に開いて立つ。 背泳ぎのイメージで肩回しです。 手の平を広げて、少し前に出す感じ 緩やかに腕の力を抜きます。 ...

龍の型です。 合掌しながら円運動をします。 足を揃えて真っ直ぐに立ち、 顔の前で合掌します。 少し膝を曲げ、肘を張ります。 ...

亀の型です。10～15回 立ち方は鳥の型と同様です。 動きは、鳥の型と反対になります。 顎を胸元からお腹に添わせるように 背中を丸めて膝を曲げながら下へ 下まできたら水面から顔を出すよう 伸び...

スワイショウ・立禅に続いて 鳥の型です。10～15回行います。 足は肩幅に広げて、内八の字に 座ってやるときは、 椅子に浅くかけてすわる。 ...

小周天基本動功です。 スワイショウ　10～20回 やり方はチョー簡単！！ ・立ったまま両足を肩幅程度に開き 　まず両手を同時に後ろに振る。 ・この反動を利用し、両手を一緒に 　前に出す。肩の高さ以...

小周天（しょうしゅうてん）は, 煉丹術（気功法）の一つで、 大周天を行する基礎になります。 自分自身が元気になり、 不老長生の扉となります。 ...