スマホ気功教室

清気法と発気法は、気功、ヒーリングの基本ですが、心構えが大切です。 気のエネルギーを扱うときには、気の基本原則https://sumaho-kikou.com/?p=155でお話しましたように、 同調原理によって...

発気法（はっきほう）は、 手をゆっくりと近づけることで エネルギーをチャージします。 チャージしたい場所の上で、 手の平の力を緩めた手の形にする。 指が曲がっていている楽な形。...

清気法（せいきほう）は、 字の通り気を清める。 お祓いや邪気を取り除く方法です。 様々なやり方がありますが、 簡単で、効果の高い方法を お伝えします。 ...

東洋医学では、 風邪を風(ふう)の邪(じゃ)と捉え、 身体を犯す原因とみなします。 その邪が入り込むのが 大椎というツボです。 大椎は、第7頸椎(けいつい)と 第1胸椎の棘突起(きょく...

興奮系の呼吸法、火の呼吸法です。 腹筋を意識して使うので、 お腹を鍛え自覚的にコントロール できるようになり、元気アップの ホルモンが分泌してきます。 ...

腕周天は、腕の中に気を通して、 気感を育てます。 腕周天功法 息継ぎしながらやります。 肩幅程に足を開いて立つ、 または、座って行ってもいいです。...

足八の字気功法をやった後に、 足の裏を合わせて座ります。 気のボールを作りボールを持って 両足に気のボールを巡らしていく。 ...

足から気を出して気のボールを 作ってやるのですが、ボールが あると思ってやるだけでOKです。 片足立ちになり、上げたほうの 足裏にボールがあると思って、 足を8の字を描く動きで、 ...

足の筋肉を鍛えると、気の能力が アップして身体に気が貯まります。 熊歩（くまほ・くまあるき） 体重をすべて片足にかけて、 軽く膝を曲げながら、ゆっくりと 腰を下げて沈み込みます。 ...

振る動作を行う気功法です。 手の平を下にするやり方と、 手を上にするやり方があります。 振動功 足を肩幅ぐらいに広げ、 まっすぐ立つ。膝を緩める。 ...