自律訓練法

自律訓練法は、1932年にドイツの 精神科医シュルツ(Schultz,J.H.)によって 創始された自己催眠法であり、 治療技法です。 ストレス緩和、心身症、神経症 などに効果があります。...

幸せ瞑想

幸せの条件は、 人によって違いますよね。 恋人ができたり、健康、結婚、 合格、お金持ち、家族円満など。 色々ありますが、共通した感覚は 「あたたかい」という感覚です。 ...

古神道の秘儀「音霊法」

音霊法 (おんれいほう・おとだまほう) とは、その字の通り、 音の霊を聞くのです。 言霊(ことだま)というように、 音にもエネルギーがあります。 やり方は、いたってシンプルです。 静かに、背...

浄化の色

赤外線の領域は、 活性化のエネルギーです。 赤い色は元気になっていきます。 元気アップには、赤い色を見たり 身につけたり、イメージします。 赤い下着もいいですよ。 一方紫外線の領域は、 浄化...
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