スワイショウの効果は、
①身体の中の邪気が抜けていく。
②気の通りが良くなる。
③良い気が出せるようになる。...
手を振る気功法、スワイショウ。
簡単な動きで、回数や時間などは
体力や体調に合わせてください。
手を振る事で、肩や腕の血流が
良くなるという効果以外に、
手を振る事で邪気が指先から出ると
イメージする事で...
直観力を育てる座数法
このやり方は、静かに座る座禅や
瞑想法とは違って、興奮型に
意識を集中する訓練法です。...
音霊法
（おんれいほう・おとだまほう）
とは、その字の通り、
音の霊を聞くのです。
言霊（ことだま）というように、
音にもエネルギーがあります。
やり方は、いたってシンプルです。
静かに、背...
幸せの条件は、
人によって違いますよね。
恋人ができたり、健康、結婚、
合格、お金持ち、家族円満など。
色々ありますが、共通した感覚は
「あたたかい」という感覚です。
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小周天を回して、
気の流れを良くすることで、
アレルギー反応を
改善することができます。
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密教法具を使って
小周天気功法です。
密教で用いる仏具に、
両端が一つの独鈷杵、
三つの三鈷杵、五つの五鈷杵、
九つの九鈷杵、宝珠の宝珠杵が
あります。
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胆・肝経の気功法です。
足を投げ出して座り、開脚します。
膝が曲がらないようにします。
窮屈でない範囲で、
開脚してください。
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心包・三焦経の気功法
座禅のように結跏趺坐で座るか、
半跏趺坐で座って、
右足から
組んだ場合は、はじめに右手で
左ひざをつかみ、次に左手で
右ひざをつかみ、両手が交差し、
前屈していきます...
